جمعه ۲۰ تیر ۹۹ | ۲۳:۱۴ ۱۵۴ بازديد
استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواستهها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندیهای در اختیار اوست. استرس حالتى است که ارگانیسم را علیه یک عامل مهاجم نامعین مثل جراحت، عفونت، درد، آلرژى و حتى خوشحالى و غم به واکنش وامىدارد. عوامل بسیار ظریفى هستند که منشاء فشارند.روشهای مقابله با استرس راهبرد تکلیف مدار، راهبرد هیجان مدار، راهبرد اجتناب مدارمیباشد.ازمهمترین عوامل استرس ...
- ۰ ۰
- ۰ نظر